Holy Dormition Fast duur twee weke. Die begin van liggaamlike en geestelike onthouding, toegewy aan die Moeder van God, vir Christene begin op 14 Augustus. Vas eindig op die fees van die Maagdveronderstelling op 28 Augustus.
Die Dormition fast word as streng beskou. Daarom is die voedsel wat vir hierdie vas toegelaat word, nie veel anders as die kitskos nie.
Die kerklike handves skryf streng onthouding voor op Woensdae en Vrydae. Die Christen word voorgeskryf om droog te eet. Dit beteken dat gekookte voedsel verbode is, en dat groente-olie ook nie verbruik kan word nie. Op hierdie dae kan jy groente en vrugte eet. Party priesters laat soms toe dat gebakte kos geëet word. In hierdie vorm kan u byvoorbeeld aartappels gebruik. Daar is 'n praktyk om droogkos te eet wat koud geëet word. As 'n persoon toestemming het om sulke geregte te eet, kan u enige koud voedsel eet, wat geen dierlike oorsprong bevat nie, sonder plantaardige olie.
Op Saterdae en Sondae van die Dormition Fast is ontspanning in kos toegelaat. 'N Christen kan groente-olie eet. Daarom is dit heel moontlik om verskillende groenteslaai wat met maer mayonaise gekruid is, voor te berei. Dit is ook toelaatbaar om produkte te gebruik wat geen elemente van dierlike oorsprong bevat nie.
Die res van die week is plantaardige olie verbode, maar gekookte kos word geëet. Vis in die dormisie is slegs toegelaat op die fees van die gedaanteverandering van Jesus Christus op 19 Augustus.
Daar moet op gelet word dat die eet van 'n bietjie seekos op die Hemelvaartfees toegelaat word, soos in ander vastes. Garnale, inktvis, seekat behoort dus nie tot die nie-kitskos nie. Daarom is inkvis- en groenteslaai algemeen. Tydens die Dormition Fast is die gebruik van sojakos toegelaat, aangesien dit van plantaardige oorsprong is.
Met die seën van die biegvader kan daar toegelaat word om te vas. Op Woensdae en Vrydae is dit byvoorbeeld moontlik om gekookte voedsel met groente-olie te magtig.
Dit is ook nodig om te verstaan dat liggaamlike onthouding nie die hele punt van vas is nie. 'N Christen moet hom op die oomblik van sy passies weerhou, probeer om minder met sy bure te twis, meer gereeld te bely en nagmaal te ontvang, lees meer die Heilige Skrif.
