Vir Ortodokse gelowiges is die vastyd 'n langverwagte periode waarin iemand nadink oor spiritualiteit. Die hele vas word as streng beskou, en die eerste week van die vastyd word gekenmerk deur afsonderlike instruksies vir die onthouding van sekere voedselsoorte, asook die wettige reëls vir die uitvoering van dienste.
Die antwoord op die vraag hoe om te vas in die eerste week van Groot Lent, bestaan uit twee hoofkomponente. Dit is nodig om te verstaan dat vas nie net 'n dieet is wat veroorsaak word deur die weiering van voedsel van dierlike oorsprong (vleis, eiers, melk en afgeleides) nie. Benewens die liggaamlike komponent van onthouding, is daar 'n ewe belangrike geestelike aspek.
Om mee te begin, sal ons die praktiese aanbevelings van die Kerk oorweeg ten opsigte van die dieetreëls wat vir die eerste week van Holy Forty voorsien word. Baie mense is bang hiervoor om poste te behou.
Die liggaamlike komponent
Die liggaamlike komponent kan verstaan word as die 'menu-kalender' van 'n persoon in die eerste week van die vastyd. Die kerkhandves maak voorsiening vir streng vas in die vroeë dae. Op die eerste dag weier baie monnike heeltemal, op die tweede keer eet hulle brood en water, op die derde, vierde en vyfde dag eet hulle droë kos. Hierdie gebruik word selde toegepas op mense wat in die wêreld woon. Daarom beveel die Kerk 'n Ortodokse persoon aan om gedurende die eerste vyf dae van vas voedsel in die vorm van droë kos in te neem in die hoeveelheid wat nodig is om die lewensbelangrike aktiwiteit van 'n persoon te handhaaf (baie Ortodokse moet eet om krag te hê vir liggaamlike arbeid, omdat werk anders kan wees).
In elk geval moet u in die eerste week van vas (in die eerste vyf dae) nie diereprodukte eet nie. Daarbenewens is vis, groente-olie en gekookte voedsel verbode: hierdie verbod hou presies verband met droog eet. In die vroeë dae kan u groente en vrugte, neute, voedsel eet wat nie gekook word nie. Terselfdertyd is dit toelaatbaar om gebakte kos sonder groente-olie te eet, byvoorbeeld gebakte aartappels.
As iemand gesondheidsprobleme het, is dit nodig om met die priester te praat sodat laasgenoemde, indien nodig, die seën sal gee vir die eet van gekookte kos en groente-olie.
Op Saterdag en Sondag van die eerste week van die vastyd word ontspanning in voedsel onthouding verwag. Dit is toegelaat om gekookte kos met groente-olie te eet. Op Saterdag van die eerste week word kolivo in kerke ingewy - gekookte rys met heuning gemeng met droëvrugte, marmelade en ander maer lekkers.
Geestelike komponent
Die geestelike komponent van Groot-Lent is nie minder belangrik nie. Op sigself gee onthouding van voedsel vir iemand niks nie. Slegs omvattende onthouding van voedsel en geestelike uitbuiting kan verstaan word as die korrekte hou van die vas.
In die eerste week van die vastyd moet 'n gelowige meer tyd spandeer aan gebed, die lees van die oggend- en aandreëls, die Heilige Skrif. Dit is belangrik om verskillende vermaaklikhede te probeer verlaat: TV kyk, rekenaarspeletjies en dobbelary. U moet probeer om u passies en ondeugde te beveg, want daarsonder is daar geen vas nie.
Die woord 'vas' kan geïnterpreteer word as die vind van 'n gelowige op die posisie om sy siel en liggaam van alle vuilheid en sonde te bewaar, net soos soldate op die posisie staan om die grense van die staat te beskerm teen die inval van vyande.
Gedurende die eerste week van die vastyd is dit baie belangrik om spesiale vastedienste by te woon. Van Maandag tot Donderdag word die groot bekeringskanon van Sint Andreas van Kreta in kerke gelees, waarop die Kerk die teenwoordigheid van 'n Ortodokse persoon aanbeveel en die Here tot bekering bid.
Die geestelike komponent van die eerste week van Groot Lent word bepaal deur die voorbereiding van 'n Christen vir die sakramente van die belydenis en die heilige nagmaal. U kan Saterdag of Sondag aan die liturgie en die vorige nag deelneem aan die heilige Liggaam en Bloed van Christus om u gewete te toets vir die teenwoordigheid van sondes, gevolg deur berou in die sakrament van die belydenis.
Ons moenie vergeet dat dit tydens die groot lentetyd nodig is om in vrede met bure te wees nie, om geskille, rusies, beledigings, vloek, hoerery en owerspel, sowel as ander praktiese manifestasies van menslike sondigheid, te vermy.
