Wie onder ons het nie die uitdrukking "Vanaf Maandag begin ek 'n nuwe lewe" vir onsself gesê nie. Maar hierdie dag kom, en ons het dieselfde gemors in ons woonstel, 'n berg ongewaste skottelgoed styg in die kombuis, Engelsklasse word opsy gelaat, en soggens draf. En ons luiheid is die skuld vir al hierdie dinge, wat altyd bedek word onder verskillende verskonings soos ongesteldheid of gebrek aan tyd. Hoe lekker sou dit wees as wetenskaplikes 'n soort pil vir luiheid of 'n universele manier bedink om dit eens en vir altyd daarvan ontslae te raak. Maar sulke wonderwerke gebeur nie … As u hierdie kwessie ernstig benader, kan u verskillende maniere vind om van luiheid ontslae te raak.
Instruksies
Stap 1
Soms is moegheid die eerste teken van luiheid. Werkaholisme is net so skadelik soos luiheid. U moet u liggaam nie lank gebruik nie en aanhoudend leer om te rus, te leer ontspan, dan sal luiheid vanself verdwyn.
Stap 2
Probeer om u dag duidelik te beplan. U kan selfs die vorige dag alles wat u doen die volgende dag neerskryf. Dit stel u in staat om vooraf 'n sekere hoeveelheid werk in te stel. As u nie al die take vir die dag kon voltooi nie, stel dit uit vir die volgende. Meet terselfdertyd u pogings en tyd wanneer u sake beplan.
Stap 3
Probeer om u sake so te kombineer dat daar 'n plek is vir geestelike en fisieke werk, aktiewe rus en ontspanning in 'n rustige atmosfeer. Sodoende kan u minder moeg word en meer gedoen kry.
Stap 4
Vind die ware rede vir u luiheid. Om dit te doen, probeer om die vrae te beantwoord: "Wat wil ek nie doen nie?", "Wat verhoed my om te doen?".
Stap 5
Maak u woonstel en lessenaar skoon. Niks het so 'n negatiewe impak op die werksvermoë soos chaos nie. Wanneer 'n persoon omring word deur netheid en orde, bring dit 'n sekere mate van organisasie in sy gedagtes. Moenie van jouself vergeet nie. As u die oggend nie eers na die spieël kan gaan en u hare kan kam nie, oor watter vrugbare dag kan ons praat!
Stap 6
Neem u tyd as u 'n langtermyntaak aanpak. Verdeel u idee in verskillende fases. Op hierdie manier sal u al u dade kan beheer en sal u nie wanhoop en in luiheid val as u nie dadelik slaag nie.
Stap 7
Lei 'n gesonde leefstyl. As u gaan sport maak, kan u u toon en werkvermoë verbeter sodat u berge wil versit.
Stap 8
Prys jouself altyd, moenie jouself uitskel nie, beloon selfs die kleinste sukses. Immers, hoe aangenaam is dit na harde werk om jouself te bederf met 'n koppie koffie of 'n sjokoladetjie, en vir jouself herhaal: "Wat (wat) is ek nog slim!"
