Die nakoming en vashouding is 'n belangrike komponent in die lewe van 'n Ortodokse Christen. Die Here Jesus Christus het self 'n voorbeeld vir die mens gestel toe hy in die woestyn gaan aftree het voordat hy na die openbare bediening gegaan het. Die heilige apostels noem ook vas in hulle sendbriewe.
Vir 'n Ortodokse persoon is vas nie net om hom van die eet van diereprodukte te onthou nie. Hy is nie 'n dieet nie! Vas is 'n tyd van spesiale berou en 'n begeerte om 'n mens se lewe ten goede te verbeter, 'n begeerte om ten minste 'n bietjie skoner en vriendeliker te word. Hierdie tyd word 'die lente van die siel' genoem omdat 'n persoon sy hart en verstand na God wil rig, sowel as om na die diepte van sy gewete te kyk.
Volgens die Christelike leerstelling is die hoofdoel van 'n persoon se lewe die strewe na mistieke eenheid met God, die bereiking van heiligheid (in die Ortodokse teologie word dit vergoddeliking genoem). Vas is juis daardie klein tree na die bestyg van die menslike siel na die Here.
Die Christen probeer nie net om verbode voedsel te eet deur te vas nie. Die belangrikste wese van onthouding kan die verwerping van die bose genoem word, en dit verwyder word van die aksies wat die menslike persoonlikheid negatief beïnvloed. Vas is 'n soort "opleiding" van die morele eienskappe van mense. Gelowiges op vinnige dae is geneig om minder te vloek, meer gereeld dienste by te woon, hulle weerhou van ledige vermaak en hul trots te onderdruk. Dit blyk dat die Ortodokse vas omdat hulle die begeerte het om nader aan God te wees. Dit beteken dat die hoofdoel van vas as die reiniging van die siel beskou word. Dit is noodsaaklik dat u probeer om enige sonde of passie vir u vas te oorkom. Dit is nodig om die nagmaal te bely en te ontvang. Terselfdertyd moet 'n mens bewus wees dat met die einde van die vas, moet jy nie weer op al die slegte nuus ingaan nie. Anders sal vas nutteloos wees, want die hoofrede vir onthouding is om ten minste een tree na God te klim en daarna te streef om op hierdie geestelike hoogte te bly.
Met die aanvang van die volgende vas is dit nodig om weer deur die hele lewe te probeer verbeter en so voort te gaan, want die hoofrede vir die vas van 'n Christen is die begeerte om beter en beter te wees.
