Hartseer of probleme in die lewe kan toets hoe naby u vriende is. Ondersteuning in moeilike tye is wat u van regte vriende verwag, en hulle is van u. Nie net die nabyheid en vertroue van die verhouding nie, maar selfs die verdere voortsetting van vriendskap hang af van begrip en wedersydse hulp.
Instruksies
Stap 1
Moenie u vriend in 'n moeilike situasie met lastige vrae pla nie. Baie mense is geneig om hulself te onttrek as daar 'n intense emosionele hartseer is. Daarom sal alle versoeke "vertel my wat gebeur het" slegs verontwaardiging van die lyer veroorsaak. Die belangrikste ding is dat u die vriend se angs en emosionele nood raaksien. As hy u nie dadelik kan vertel van die redes vir sy toestand nie, moet u hom nie aan u kommunikeer nie, maar wees net daar.
Stap 2
Laat u vriend u steun voel, selfs al kan u nie met raad help nie. Dit is belangrik dat iemand in hartseer, hartseer of teleurstelling weet dat hy nie alleen is nie. U kan naby wees of u help om in die alledaagse lewe te help. Wees kalm en gelyk. As die een persoon bekommerd is, moet die ander hom 'n gevoel van kalmte en krag gee.
Stap 3
Wees bereid om na jou vriend te luister. Wanneer die eerste sterkste emosies afgestomp word, is dit belangrik dat iemand praat, sy ervarings, gevoelens, vrese uitdruk - alles wat in sy siel opgehoop het. Moenie met sy toespraak inmeng nie, moenie onderbreek nie, dit is beter om 'n strelende kruietee te maak, of net omhels en langs hom sit. Dit is op hierdie oomblik baie belangrik om u vriend die geleentheid te gee om al die besonderhede en redes vir sy hartseer te vertel.
Stap 4
Nadat u na hom geluister het, moet u die situasie nugter beoordeel. Daar is 'n redelike uitweg vir probleme in die lewe, en alle probleme het oplossings. Dit is makliker om aan 'n rustige, nugtere kop te dink, so u vriend het u hulp en bedagsame advies soveel nodig. Voer slegs regte aksies aan, moenie fantaseer dat alles vanself sal regkom nie. Wenke moet prakties en spesifiek wees.
Stap 5
Moenie negatief beoordeel wat gebeur nie, en veroordeel nie die optrede van 'n vriend wat probleme in sy lewe veroorsaak het nie. Nou het hy hulp en ondersteuning nodig, kritiek in so 'n situasie is onvanpas, bêre dit vir 'n ander saak.
Stap 6
Trek u vriend van probleme af. As u hom nie vir 'n raserige partytjie kan kry nie (wat nie altyd gepas is nie), gaan dan saam na die bioskoop of stap net in die park. Die persoon sal jou besorgdheid voel en die feit dat sy gevoelens en gemoedstoestand jou bekommer.
Stap 7
Moenie dat u vriend lank depressief raak nie. Dit is baie sleg vir die gesondheid in die algemeen. Gee hom sielkundige hulp, praat daaroor dat almal in die lewe onaangename situasies het wat mense sterker maak. Werklike probleme en probleme is lewenservarings. Moenie opgee nie, u moet alle slegte dinge oorkom en die beste probeer streef.
