Sommige lewensperiodes bring baie probleme mee en laat 'n onaangename nasmaak na. Ek wil hierdie stadiums uit die geheue uitvee en my lewe opnuut herskryf. Met die regte taktiek en positiewe denke, kan u u verlede versier, die hede stabiliseer en 'n belowende toekoms skep.
Instruksies
Stap 1
Onthou al die onaangename situasies wat met u in die lewe gebeur het. Analiseer wat u persoonlike foute was, en waar die omstandighede nie op die suksesvolste manier ontwikkel het nie, en dit is nie u skuld vir die probleme nie. Maak self gevolgtrekkings vir die toekoms, hoe u die beste in sulke gevalle kan optree, en vergeet van die mislukkings wat gebeur het. Hou net op om daaraan te dink en selfs te onthou. Stel jou voor dat hierdie probleme met iemand anders gebeur het, en dat jy toevallig 'n toevallige getuie was en dit van die kant af dopgehou het. Vee alle negatiwiteit uit u verlede uit.
Stap 2
Hou op om negatiewe herinneringe te deel met geliefdes en mense wat u ken. As iemand u aan onaangename oomblikke in u lewe herinner, moet u hierdie kommentaar ignoreer en die onderwerp van gesprek oorskakel. Daar is tye wanneer iemand doelbewus wil ontstel en seergemaak deur foute en probleme uit die verlede te wys. In sulke situasies kan u dit met elke vangsin uit die kategorie "dit was nie by my nie" uitlag en sodoende u onverskilligheid teenoor die gespreksgenoot se opmerkings toon. Vergeet van klagtes en moenie verwyte en manipulasies in u adres toelaat nie.
Stap 3
Moenie die situasie oordramatiseer nie. Laat staan skuld en spyt. Beskou alle onaangename gebeure in die lewe as 'n noodsaaklike ervaring wat u sal help om nuwe foute en probleme in die toekoms te vermy. Sien die draaie van die verlede as 'n oefening vir u noodgedrag. Op die oomblik is al die voorbereidingswerk afgehandel en begin die werklike lewe. Dit is tyd om nuwe ontdekkings en prestasies te maak, asook om my werklikheid te transformeer en dit gelukkig en suksesvol te maak.
Stap 4
Onthou al u drome, dink daaraan wat in beginsel vervul kan word en stel uself die doel om dit te verwesenlik. Stel u voor asof u u hele lewe lank hierdie planne gaan verwesenlik. In hierdie stadium is al die grootste probleme reeds geslaag, en u is halfpad met u sukses. Verryk u lewe met drome en doelwitte.
Stap 5
Onthou al u aangename oomblikke in die lewe toe u gelukkig was met uself en met die toeval van omstandighede. Skep in u verbeelding 'n duidelike chronologie van u suksesvolle verlede, met uitsluiting van alle negatiwiteit uit die reeks gebeure. Wanneer u met vriende en kennisse kommunikeer, noem slegs die positiewe aspekte van u lewenservaring. Binnekort sal jy agterkom dat ander jou as 'n suksesvolle persoon begin beskou, en dat jou verlede heeltemal ander kenmerke aanneem. Daar is geen plek vir bitterheid en pyn daarin nie, maar daar is net 'n massa lewendige en aangename herinneringe. U kan dus u lewe herskryf van 'n hartseer reeks foute en mislukkings op die pad na u droom en toekomstige welstand.
