'N Provokasie is 'n doelbewuste daad wat teen 'n spesifieke persoon gepleeg word, met die doel om hom te versoek om weerwraak te neem of om die nodige inligting van hom te kry. 'N Persoon kan hierdie aksie letterlik in elke stap ondervind. Kommunikeer byvoorbeeld met 'n knorrige buurman, met skandalige familielede, met 'n gat in 'n druk vervoer, met 'n kieskeurige baas wat op soek is na 'n rede om hom af te dank. Daarom is dit baie belangrik om op provokasies korrek te kan reageer.
Instruksies
Stap 1
Die hoofreël: onthou dat die provokateur u wil kwaad maak, u kalmte wil verloor, u stem sal verhef, u in 'n skandaal wil druk. Moenie hom die geleentheid gee nie.
Stap 2
Byvoorbeeld, 'n buurman beskuldig u daarvan dat u in die trappie rommel strooi of onder sy deur rook. U is al keelvol vir hierdie leuen, u wil onbeskof op hom skree of hom selfs slaan. Maar dink: as gevolg daarvan sal hy soos 'n onskuldige lyer lyk, en jy sal 'n onbeteuelde onbeskof wees. Bly kalm, al kook alles binne, en u hande jeuk om die leuenaar 'n les te leer. 'N Ysige minagtende voorkoms is u beste reaksie op 'n provokasie. U kan hom met 'n neerbuigende grynslag op en af kyk - dit is 'n baie effektiewe sielkundige truuk.
Stap 3
Of byvoorbeeld het die baas weer onregmatig fout gevind. U kan natuurlik terugklap, alles sê wat u oor hom dink, want die senuwees is nie yster nie. Maar deur dit te doen, sal u in werklikheid in sy hande speel. Beantwoord sy bewerings kalm en redelik. Nog beter, met feite en syfers: “Is u ontevrede met my werk? Maar ek het sulke en sulke prestasies. ' Moet hom nie die rede gee om u af te dank nie.
Stap 4
Iemand in 'n bus of met die metro het na u toe gekom met 'n paar dom eise en op 'n onaanvaarbare onbeskofte manier. Draai weg, ignoreer hom met al u voorkoms. As u nie bedaar nie, moet u met kwaadwillige beleefdheid raad gee: “Dit lyk asof openbare vervoer sleg vir u is. Dit sal beter wees om 'n taxi te neem, dit is gesonder. ' U taak: om met onberispelike hoflikheid op sy onbeskofte opmerkings te reageer, maar sodat die boer "in 'n plas sit" en 'n algemene laggie word.
Stap 5
En as hulle vir u 'n duidelike uitdagende vraag begin vra het, weet dan dat dit doelbewus gedoen word om u veerkragtigheid in 'n stresvolle situasie en vindingrykheid te toets. Bly kalm en reageer steeds met selfbeheersing en hoflikheid. Al bars die begeerte letterlik van sarkastiese verheldering: "Waarom het ek so onbegryplik oor myself gepraat?" Voordat u antwoord, kan u uself geestelik beveel "Moenie swig voor provokasies nie" of tel byvoorbeeld tot vyf - dit maak u senuwees rustig.
