Die helfte van die mense wat op aarde woon, word met plat voete gediagnoseer. Ten spyte van die feit dat baie relatief onverskillig teenoor hierdie feit is - hulle verskerp nie hul aandag nie, jaag nie om dit dadelik te behandel nie, ens. - daar kan nie gesê word dat hierdie gebrek skadeloos is nie. Hy wys immers na ongesonde voete. En met 'n sekere mate van platvoetigheid word hulle nie eers die leër ingeneem nie.
Gesonde voete is die sleutel tot die gesondheid van die hele organisme as geheel, sonder enige oordrywing. Immers, as die voete goed geposisioneer is en in kontak met die grond is, vind daar 'n gesonde en natuurlike verspreiding van liggaamsgewig plaas. En dit is reeds die afwesigheid van probleme met gewrigte, spiere, liggaamshouding, ens.
Wat is plat voete
Platvoete word gewoonlik 'n defek in die voet genoem, waarin sy boog byna plat word, en dit skep onmiddellik probleme vir die liggaam, omdat die gewig verkeerd begin versprei.
Plat voete kan aangebore wees of mettertyd aangeleer word. Daarom is dit nodig om tyd te bestee aan die voorkoming van die vorming daarvan gedurende die hele lewe van 'n persoon.
Daar is heelwat faktore onder die redes wat die ontwikkeling van plat voete veroorsaak:
- werk wat verband hou met langdurige staan;
- oorgewig;
- spierprobleme;
- voetbesering;
- ragitis;
- spierverlamming, ens.
U kan plat voete herken sonder die hulp van 'n spesialis. Die siekte word byvoorbeeld gekenmerk deur swaar bene (veral as u lank moet loop of staan), pyn in die voete, probleme met die spier- en skeletstelsel. As gevolg van die voorkoms van plat voete, kan iemand skiatika, rugpyn, artritis en artrose, osteochondrose, probleme met kalwers ontwikkel. Daarbenewens verswak die voorkoms van die bene - bene groei, vingers gebuig, ens.
Plat voete as bevryding van die leër
Dit is geen geheim dat die weermag volkome gesonde dienspligtiges werf nie. Plat voete kan maklik die rede word waarom die dienspligtige wag op vrylating uit diens.
Eerstens word soldaatstewels onder die regte voetboog vasgewerk, en 'n persoon met beenprobleme sal ongemaklik daarin wees. Dit is die moeite werd om te onthou dat soldate baie moet loop, hardloop en staan.
Die situasie kan gered word deur 'n ortopediese binnesool, wat gewoonlik deur mense met plat voete in die burgerlike lewe gebruik word. Maar nie vir ernstige voetdefekte nie.
'N Jong vegter met plat voete, wat gewone seilskoene dra, sal vroeër of later erge pyn ondervind as gevolg van die verhoogde misvorming van die voet.
Tweedens, oormatige belasting op die voete, waaraan jongmense in die weermag blootgestel word, lei tot probleme met die kniekappe, die heupgewrigte en die lumbale ruggraat ly ook.
Soms kan sulke probleme selfs tot gestremdheid lei. Om sulke gevolge te voorkom, draai hulle met plat voete terug by die werfkantore.
