Die dood van 'n persoon is altyd hartseer vir sy geliefdes. Op die oomblik is ondersteuning, deelname en aandag baie belangrik om die pyn van verlies ten minste effens te verlig. Maar soms kan dit moeilik wees om die regte woorde te vind wat u empatie en aanmoediging kan toon.
Instruksies
Stap 1
As gevolg van sterk gevoelens en opgewondenheid, is dit moeilik om onmiddellik die regte woorde vir die verlies te vind. Mense word dikwels beperk tot 'n onbeholpe formele frase wat soos 'n regmerkie klink en nie regtig betrokke voel nie. Daarom is dit beter om vooraf u woorde te oordink om die persoon nie per ongeluk te beseer en die volle diepte van u deelname aan te toon nie.
Stap 2
Baie hang af van hoe u uitgevind het oor die dood van 'n geliefde van u vriend, sowel as in watter verhouding u is. Familielede kan onmiddellik na die hartseer nuus bel of persoonlik met die bedroefdes vergader. As u nie in so 'n hegte verhouding is nie of net kollegas is, kan u met medelye wag tot die begrafnis en dit op hierdie moeilike dag uitspreek.
Stap 3
Dit is beter om tydens u ontmoeting persoonlik medelye te betoon om in die oë te kyk, die bedroefdes aan te raak en te wys dat u daar is. Telefoniese, skriftelike of elektroniese medelye is slegs gepas as u in 'n ander stad is en op geen manier kan vergader nie. In so 'n situasie is dit steeds die moeite werd om voorkeur te gee aan mondelinge kommunikasie oor die telefoon, eerder as 'n geskrewe boodskap. Die bedroefde persoon sal u simpatie voel deur die stem en dit sal vir hom 'n bietjie makliker voel.
Stap 4
As u om een of ander rede nie mondelings meegevoel kan betoon nie, sal u dit skriftelik moet doen. 'N Brief of 'n telegram moet onmiddellik na ontvangs van die tragiese nuus gestuur word. As daar 'n beduidende tydperk na 'n persoon se dood verbygaan (gemiddeld langer as twee weke), sal u medelye onvanpas wees. vriende, kollegas en familielede van die oorledenes oor die hartseer wat onlangs gely is …
Die brief moet met die hand geskryf word en nie op 'n rekenaar getik word nie. Die getikte teks lyk te formeel en losstaande, dit is dus nie die tyd om jou te skaam vir jou handskrif nie.
Begin u brief met 'n boodskap. Betuig dan u medelye met die dood, skryf 'n paar goeie, opregte woorde oor die oorledene, bied u hulp aan, spreek u bereidwilligheid uit om te steun. Moenie vergeet om aan die einde te teken nie, en as ander mense (eggenoot, kinders, ouers, ens.) By u medelye aansluit, moet u dit aandui.
Stap 5
Wanneer u medelye betoon, moet u u woorde baie noukeurig kies om nie te veel te sê nie. Inderdaad, na die verlies van 'n geliefde, is emosies gespanne, en selfs 'n onverskillige woord kan die verhouding baie seermaak en verwoes. In hierdie situasie kan u nie oorgaan na abstrakte onderwerpe soos politiek, skinderstories of sakekwessies nie. Gee die persoon tyd om die pyn van verlies te hanteer.
Stap 6
Daarbenewens is daar ander frases wat nie vir die bedroefde persoon gesê moet word nie. "Moenie huil nie, u sal hom nie help nie" is een van sulke voorbeelde. Moenie 'n persoon probeer kalmeer met hierdie woorde nie. Hy moet sy hartseer uitspreek om nie negatiewe emosies in homself te hou nie. En u mag formeel en ongevoelig lyk, asof u u verdriet waardeer.
U kan nie slegte dinge oor 'n oorledene sê of sy optrede wat tot die dood gelei het, veroordeel nie. Die frases “moes nie gerook het nie” of "ek het gedink ek sou nie so laat moes gaan nie" klink byvoorbeeld onvanpas. Die oorledene se foute is onbelangrik, en u moet hom niks skuldig maak nie.
Moenie die pyn van verlies probeer verlig deur te praat oor iemand anders se hartseer nie. Sulke frases kan slegs irritasie veroorsaak of die toestand van die bedroefde vererger, omdat hy al so sleg voel. Moet dus nie frases gebruik soos 'my buurvrou het haar man 'n jaar gelede ook verloor nie, maar gaan binnekort trou' of 'ek verstaan u volkome, ek onthou my gevoelens van my moeder se dood'.
Betoon respek vir die gesin van die oorledene en probeer nie die redes en besonderhede van die dood uitvind as hulle nie iets vertel nie. Nuuskierigheid is onvanpas op so 'n oomblik en kan diegene wat treur, seermaak.
Moenie somber frases soos 'ons almal daar wees' en 'so is die lewe' gebruik nie. Hulle waardeer die verlies, verander die dood in 'n redelik algemene saak en veroorsaak selfs hartseer gedagtes oor die verganklikheid van die lewe.
Stap 7
Kies self die woorde wat geskik is vir die geval, om nie frases van die internet aan te haal nie. Soms is dit genoeg om eenvoudige frases te sê: "meegevoel met u verlies" of "Ek is baie jammer, neem asseblief my medelye aan" om aan die bedroefdes u besorgdheid te gee. As u naby is, is dit gepas om u hulp aan te bied met die frase "as ek u op een of ander manier kan help, sal ek bly wees." Opregtheid, vriendelike deelname en bereidwilligheid om in sulke situasies te help, is noodsaaklik.
Mondelinge betreurings moet kort wees, veral as u praat tydens 'n begrafnis waar baie ander mense bereid is om met die bedroefdes te praat. In 'n persoonlike vergadering of in 'n brief kan u meer sê, onthou u verhouding met die oorledene, een of ander helder herinnering wat aan hom verbonde is. U kan nie somber gebeure of stories onthou wat verband hou met die oorsake van dood nie.
Beskou ook die persoonlike oortuigings van die bedroefdes. In medelye met godsdienstige mense is dit gepas om die Here te noem en te sê dat die oorledene nou in die hemel is. Maar 'n ateïs kan dit as bespotting en bespotting beskou, daarom is dit beter om hierdie onderwerp nie aan die orde te stel nie.
Stap 8
As u dit moeilik vind om u gedagtes te formuleer, kan u 'n gereedgemaakte frase uit die onderstaande opsies gebruik. Probeer om die mees gepaste toespraak vir die geleentheid te vind.
'Aanvaar asseblief my medelye en weet dat ek altyd gereed is om u te ondersteun. Vra my gerus om hulp as u dit nodig het. '
'My medelye met u verlies. Maar onthou dat iemand wat hierdie aarde verlaat, eintlik nêrens heen gaan nie. Hy sal immers altyd in ons harte en gedagtes leef, ons sal hom nooit vergeet nie. '
